水について

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水について
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水について解説します。

ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰ

ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰは､ﾐﾈﾗﾙを豊富に含むﾅﾁｭﾗﾙﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰです｡
ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰの硬度は38で軟水であり､軟水になじんでいる日本人には好みの味の水といえます｡
ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰに含まれているﾊﾞﾅｼﾞｳﾑというﾐﾈﾗﾙは､血液をさらさらにする働きがあり､健康を気遣う現代人には注目の飲料水といえます｡
ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰにだけﾊﾞﾅｼﾞｳﾑが含まれているというわけではなく､あさり･干しひじき･ほたて･味付け海苔･生うになどにも､ﾊﾞﾅｼﾞｳﾑは含まれています｡
ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰ1ﾘｯﾄﾙに含まれるﾊﾞﾅｼﾞｳﾑの量はおよそ55μgで､これは干しひじき大さじ2杯に含まれるﾊﾞﾅｼﾞｳﾑの量を若干上回る量です｡
血糖値が高めの人が､ﾊﾞﾅｼﾞｳﾑを1ﾘｯﾄﾙあたり約65μg含む飲料水を飲むと､2ｶ月ほどで血糖値が下がって安定してくるという報告もあり､ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰに含まれるﾊﾞﾅｼﾞｳﾑは健康維持に効果的といえるでしょう｡

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